fbpx
Connect with us

Bacaan Seru

Memiliki Tubuh yang Ramping, Ini Dia Rahasia agar Tetap Langsing ala Member ITZY

Published

on

Rahasia Langsing Member ITZY, heynoona.com — Baru-baru ini ITZY, girl group asuhan JYP Entertainment yang debut di tahun 2019 ini, melakukan comeback dengan title track andalan mereka berjudul “NOT SHY” yang sukses meraih berbagai prestasi. Seperti biasanya sejak debut ITZY memang sudah mencuri perhatian berkat penampilannya yang enerjik dan koreografinya yang rumit. Selain itu setiap lagu mereka pun memiliki pesan mendalam untuk anak muda yaitu “Love myself” dan juga “self confidence”. Yap, setiap idol memang harus tampil percaya diri dan harus selalu berpenampilan sempurna.

Nah, saat melakukan showcase terbarunya kemarin para member ITZY sempat membocorkan alasan kenapa mereka harus terlihat langsing dan bagaimana mereka menjalani diet rutin agar tubuh mereka selalu ramping yang selama ini menjadi pertanyaan para fans apa yang sebenarnya mereka makan. Lalu apa saja dia? Yuk simak infonya di bawah ini.

2020-08-23 22:12:43.410000

Rahasia Langsing Member ITZY

1. Yeji 

Rahasia Langsing Member ITZY yeji

Leader ITZY yang sangat kharismatik dan selalu tampil memukau saat diatas panggung ini memang membuat banyak orang terpesona dengannya. Selain visualnya yang unik Yeji juga memiliki proporsi tubuh anak muda ideal. Sehingga banyak orang yang bertanya-tanya bagaimana ia menjalani kesehariannya dan apa saja yang ia konsumsi. Akhirnya Yeji mengungkapkan makanan yang rutin ia makan yaitu

Sarapan

Minum air putih, bila lapar ia mengganjalnya dengan makan semangka karena semangka mengandung banyak air yang cukup mengenyangkan.

Makan siang

Yeji mengatakan terkadang ia makan daging untuk makan siang, tetapi yang paling penting baginya adalah harus ada tiga saus favoritnya mayones, mustard, dan saus kacang. Namun terkadang ia melewatkan makan siangnya dengan makan semangka atau cemilan ringan. Yeji mengungkapkan kalau ia sangat menyukai semangka.

Makan malam

Sedangkan makan malam, Yeji mengkonsumsi makanan dari sayur-sayuran seperti salad atau sup. Kalau ia masih merasa lapar Yeji menambahkan telur, paha ayam atau bagian dada ke dalam menunya.  

2. Ryujin

Rahasia Langsing Member ITZY ryujin

Memiliki proporsi tubuh idaman dan ideal serta selalu tampil powerful di atas panggung, pasti kalian bertanya-tanya kan Ryujin sehari-harinya makan apa sih? Ryujin mengungkapkan kenapa ia bisa selalu tetap langsing yaitu karena koreografi mereka yang rumit dan sudah mengeluarkan banyak keringat ketika hanya menyanyikan satu lagu mereka saja. Wah, bisa banget nih buat kamu yang pengen olahraga tapi sambil enjoy dengerin lagu ITZY! Selain itu buat makanan sehari-hari Ryujin juga membocorkan apa yang ia konsumsi sehari yaitu.

Sarapan

Ryujin bangun sekitar jam 10 pagi dan langsung minum air putih dengan es.

Makan siang

Kemudian siangnya makan sayuran tumis seperti kubis, jamur, bawang dan daun bawang tentu tidak lupa menambahkan saus tiram.

Makan malam

Malamnya Ryujin akan makan salad, jika ingin makanan berat maka ia akan berusaha untuk menahannya. Apabila jika ingin makan cemilan, Ryujin akan mengganjal perutnya dengan makan permen atau jeli.

Baca Juga:
Pantang Menyerah, 5 Idol Kpop Wanita Ini Debut Setelah Lebih dari 7 Tahun Trainee
Ingin Tampil Cantik Seperti Member Red Velvet? Kamu Bisa Pakai Produk Make-up Ini
Deretan 8 Idol Kpop yang Punya Saudara Kembar

3. Lia

Rahasia Langsing Member ITZY lia

Meskipun dance bukan passion Lia, tetapi ia selalu saja tampil maksimal dan juga rajin berlatih agar dapat memberikan performance yang baik. Selain itu Lia juga memiliki tubuh yang ramping serta bahu yang indah yang membuat penampilannya semakin stunning. Bicara soal makanan yang ia konsumsi, biasanya Lia jika tidak ada schedule bangun sekitar pukul  12-1 siang. Begitu dia bangun, ia biasanya memulai hari dengan sarapan siang sederhana, yaitu dengan smoothie buah.

Makan malam

Lia adalah orang yang doyan banget ngemil di malam hari. Ia pun hampir setiap malam memesan glazed donuts dan makan camilan sehat andalannya adalah tomat ceri yang diberi madu atau saus balsamic. Terkadang ia juga mengkonsumsi nasi goreng kimchi dengan mozzarella. Lia pun hanya makan satu jenis makanan saja ketika malam loh.

4. Chaeryeong

Rahasia Langsing Member ITZY chaeryeong

Member ITZY yang satu ini, selain jago dance Chaeryeong memiliki proporsi tubuh yang ideal, ramping dan juga kaki yang jenjang. Ia juga mengungkapkan kalau hampir setiap hari dia berlatih dance yang membuatnya berkeringat dan membuat tubuhnya tetap langsing. 

Sarapan

Untuk sarapan, Chaeryeong cukup dengan minum segelas air atau bahkan minum banyak hingga kenyang. Ia juga mengatakan kalau dengan minum air putih beberapa gelas membuatnya sudah cukup kenyang.

Makan siang

Untuk makan siang, Chaeryeong mengkonsumsi daging dan juga makan es krim karena makanan favoritnya. Namun, ia tidak makan es krim setiap hari ya guys. 

Makan malam

Sedangkan untuk makan malam, Chaeryeong tidak mengungkapkan detail apa yang ia makan namun masih sama dengan member lain yaitu salad.

5. Yuna 

Rahasia Langsing Member ITZY yuna

Yuna merupakan Giant maknae ITZY yang masih berusia sangat muda namun memiliki tubuh yang tinggi dan kaki yang panjang. Meskipun maknae tapi badan dan tinggi Yuna sudah mengalahkan eonni-nya. Saat masih sekolah Yuna sudah hobi berolahraga yang membuat tubuhnya tetap langsing dan ramping. Lalu makanan apasih yang ia konsumsi hingga pertumbuhannya sangat pesat? 

Sarapan

Untuk sarapan Yuna tidak pasti atau tidak ada menu yang spesifik, namun yang pasti ia mengkonsumsi air putih atau salad saja.

Makan siang 

Untuk makan siang Yuna bisa makan apa saja nih guys seperi hamburger, pasta dan makanan favoritnya yaitu pizza. 

Makan malam

Ketika makan malam Yuna mempunyai aturan khusus yaitu ia tidak akan makan jika sudah lewat jam 8 malam. Jika masih lapar ia biasanya hanya makan kentang goreng saja. Namun biasanya jika sebelum jam 8 ia mengkonsumsi salad dengan daging ayam. 

Baca Juga:
21 Idol Kpop yang Terlihat Natural dan Paling Cocok dengan Rambut Blonde!
Deretan Pasangan Artis Korea yang Putus Tahun Ini
Sudah Berbakat Sejak Kecil, 9 Idol Kpop Ini Berhasil Debut Saat Usia Kurang Dari 16 Tahun!

Nah, itu dia beberapa tips dan cara jitu para member ITZY menjaga penampilannya agar tetap sehat dan langsing. Well penampilan memang hal yang penting bagi seorang idol ya guys tak heran setiap idol mempunyai cara tersendiri untuk menjaga penampilannya. Bagaimana kamu tertarik mencoba cara diet ala member ITZY?

Leave your vote

Comments

0 comments

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Mungkin Kamu Suka

Idol yang cedera akibat ISAC Idol yang cedera akibat ISAC
Bacaan Seru3 days ago

Ini 10 Idol Kpop yang Pernah Cedera Akibat ISAC

Idol Kpop Cedera Akibat ISAC, heynoona.com — Para KPopers pasti tidak asing dengan ISAC atau Idol Star Athletic Championship yang...

Bacaan Seru3 weeks ago

Comeback Hingga Konser, Ini Kabar 6 Boy Group Kontestan Mnet KINGDOM

Kabar Kontestan Kingdom, heynoona.com — Tahun 2021 lalu, salah satu program survival show yang diadakan oleh Mnet yaitu KINGDOM: Legendary...

Bacaan Seru4 weeks ago

3 Hal Seputar THE BOYZ Di Jakarta yang Seru Abis

The Boyz Di Jakarta, heynoona.com – Deobi! bagaimana perasaannya saat ini? degdegan? sedih? seneng? kali ini tim HeyNoona berkesempatan untuk...

Spesial1 month ago

[Spesial] Manusia Jadi Produk di Industri KPop: Lagu Hanya Sebagai Alat?

  Manusia Jadi Produk Industri KPop, heynoona.com — “WTS photocard Taehyung 650k” Pasti tidak asing lagi dengan WTS, WTB, atau...

Bacaan Seru1 month ago

8 Seleb Korea yang Ketagihan Makanan Indonesia

Seleb Korea Makanan Indonesia, heynoona.com — Indonesia terdiri jutaan penggemar KPop yang eksis dengan dukungan kuat sampai Korea. Beli album,...

NCT1 month ago

Potret NCT 127 Sebagai Brand Ambassador Click, K-Oral Care Pertama di Indonesia

NCT 127 Brand Ambassador Click, heynoona.com – Beberapa waktu lalu NCTZen sempat dikejutkan dengan video teaser yang dirilis melalui akun...

Drama2 months ago

Review Drama The Sound of Magic: Dunia Fantasi Nyata

Review Drama The Sound of Magic, heynoona.com — Diadaptasi dari Webtoon yang berjudul “Annarasumanara”, The Sound of Magic mengangkat kisah...

Copyright HeyNoona © 2022. All rights reserved.

Log In

Or with username:

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.